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PROGRAMA BIENESTAR MINISTERIO DEL INTERIOR
!Hola! Queremos darte la bienvenida a este espacio de Bienestar en el que cada semana encontrarás Tips Saludables en diferentes formatos, video, carruseles, audio Mp3, pdf etc...
Esperamos que te resulten interesantes y sobre todo que el aprendizaje lo apliques en tu día a día tanto en el ámbito personal como profesional. En ZENWorking estamos convencidos de que
!El Bienestar se entrena!
Bienestar
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5 TIPS PARA SER UNA PERSONA EMOCIONALMENTE INTELIGENTE
Mindfulness: Atención a la Respiración
Dedícate un rato para hacer esta práctica de atención plena a la respiración, puedes hacerla tumbada/o en un lugar silencioso donde te puedas aislar y concentrar.
MF_ATENCIÓN_A_LA_RESPIRACIÓNArtist Name
00:00 / 12:25
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