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CURSO ONLINE "QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS"

A determinar

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Curso en video

Si quieres de verdad aprender a gestionar el estrés de manera positiva este es tu curso. LLevamos años impartiendo esta formación en empresas y en ella abordamos todos los aspectos fundamentales para conocer y gestionar el estrés. El cuerpo, la mente, las emociones y las relaciones personales.

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Acerca del evento

GESTIÓN DEL ESTRÉS-CUERPO

Objetivos:

  • Conocer qué es el estrés, cómo se manifiesta y cuál es su impacto en las diferentes áreas de nuestra vida.

  • Identificar y modificar los factores externos e internos (forma de ser) que   nos llevan a tener estrés ante situaciones cotidianas.

  • Capacitar a los asistentes para aprender y poner en práctica herramientas y recursos para disminuir nuestro estrés y aumentar el bienestar general.

Contenidos:

Tickets

  • Curso Online

    250,00 €

    IVA incluido

Total

0,00 €

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