jue, 11 nov | A determinar

PROGRAMA COMPLETO: 6 TALLERES "QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS"

El Programa completo "Quiero aprender a gestionar mi estrés" son 6 talleres de 2 horas de duración en donde podrás entrenarte en técnicas corporales, cognitivas y emocionales para vivir de una forma más equilibrada y saludable. Puedes adquirirlo en un pack con una ahorro en el coste final.
Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
PROGRAMA COMPLETO: 6 TALLERES "QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS"

Horario y ubicación

11 nov 2021 18:30
A determinar

Acerca del evento

Elena Mendoza y Carmen Castro, te acompañarán  y entrenarán durante 6 semanas para conocer y gestionar mejor tu estrés. La formación es eminentemente práctica y te dotará de herramientas para vivir tu estrés en positivo. Consta de 6 talleres de dos horas que se realizarán online a través de la plataforma ZOOM en horartio de 18:30 a 20:30.

FECHAS:

11 Noviembre: " Quiero aprender a gestionar mi estrés: cuerpo"

18 Noviembre: " Quiero aprender a gestionar mi estrés: mente"

25 Noviembre:  " Quiero aprender a gestionar mi estrés: mejora del sueño"

2 Diciembre: " Quiero aprender a gestionar mi estrés: Autoregulación emocional"

9 Diciembre: " Quiero aprender a gestionar mi estrés: EFT Tapping"

16 Diciembre: "Quiero aprender a gestionar mi estrés: Relaciones saludables"

Agenda


  • 2 horas

    Quiero aprender a gestionar mi estrés-CUERPO

    ONLINE