jue., 30 ene. | Calle Fernando VI nº 17, OFFIPLACE

Sesión gratuita sobre Mindfulness para dormir bien

Sesión informativa de 60 minutos sobre el impacto del sueño en nuestro bienestar y de qué manera podemos utilizar técnicas como el Mindfulness para mejorar su calidad. Información sobre el Programa MBI para los trastornos del sueño desarrollado por ZENWorking. Plazas limitadas!
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Sesión gratuita sobre Mindfulness para dormir bien

Horario y ubicación

30 ene. 2020 19:00 – 20:05
Calle Fernando VI nº 17, OFFIPLACE, Madrid, España

Acerca del evento

Carmen Castro, Experta en Minfulness para la salud y trastornos del sueño, compartirá contigo información sobre la fisiología del sueño y cómo trabajar dentro del marco de un programa basado en Mindfulness específico para trastronos del sueño.

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