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TALLER "QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS: CUERPO"

mar, 30 nov

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En este programa formativo vas a adquirir las competencias necesarias para gestionar tu estrés de manera positiva, poniendo especial atención en el cuerpo, en conocer qué es realmente el estrés, su sintomatología y las herramientas corporales que te van a ayudar a autorregularlo.

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TALLER "QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS: CUERPO"
TALLER "QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS: CUERPO"

Horario y ubicación

30 nov 2021, 18:20

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Acerca del evento

Estos son los objetivos y el contenido de este taller:

Objetivos:

  • Conocer qué es el estrés, cómo se manifiesta y cuál es su impacto en las diferentes áreas de nuestra vida.

  • Identificar y modificar los factores externos e internos (forma de ser) que   nos llevan a tener estrés ante situaciones cotidianas.

  • Capacitar a los asistentes para aprender y poner en práctica herramientas y recursos para disminuir nuestro estrés y aumentar el bienestar general.

Contenidos:

Agenda

Tickets

  • Pago formación

    65,00 €

    IVA incluido

    Venta finalizada

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