TALLER "QUIERO APRENDER A GESTIONAR MI ESTRÉS: CUERPO"
jue, 03 feb
|ZOOM
En este programa formativo vas a adquirir las competencias necesarias para gestionar tu estrés de manera positiva, poniendo especial atención en el cuerpo, en conocer qué es realmente el estrés, su sintomatología y las herramientas corporales que te van a ayudar a autorregularlo.
Horario y ubicación
03 feb 2022, 18:30 – 20:30 CET
ZOOM
Acerca del evento
Estos son los objetivos y el contenido de este taller:
Objetivos:
Conocer qué es el estrés, cómo se manifiesta y cuál es su impacto en las diferentes áreas de nuestra vida.
Identificar y modificar los factores externos e internos (forma de ser) que nos llevan a tener estrés ante situaciones cotidianas.
Capacitar a los asistentes para aprender y poner en práctica herramientas y recursos para disminuir nuestro estrés y aumentar el bienestar general.
Contenidos:
Agenda
2 horasQuiero aprender a gestionar mi estrés-CUERPO
ONLINE
Tickets
Pago formación
65,00 €Impuestos: IVA incluidoVenta finalizada
Total
0,00 €