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En ZENWorking apostamos por ofrecer a nuestros clientes un valor añadido a la formación presencial convencional. En nuestra plataforma online disponemos de la última técnología para hacer tutorías one to one, webinars en directo y la posibilidad de crear cursos privados adaptados a las necesidades de tu empresa.
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Programa de Bienestar
" Quiero aprender a gestionar mi estrés"
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A determinarCurso en videoA determinarCurso en videoSi quieres de verdad aprender a gestionar el estrés de manera positiva este es tu curso. LLevamos años impartiendo esta formación en empresas y en ella abordamos todos los aspectos fundamentales para conocer y gestionar el estrés. El cuerpo, la mente, las emociones y las relaciones personales.
jue, 31 marZOOM31 mar 2022, 18:30 – 20:30 CESTZOOMEn este taller vamos a conocer el Tapping también conocido como EFT (Emotional Freedom Technniques). Con base en la acupuntura china, EFT es una de las técnicas más eficaces para liberarnos de emociones limitantes, superar miedos, reducir el estrés y equilibrar nuestras emociones.
jue, 17 marZOOM17 mar 2022, 18:30 – 20:30 CETZOOMEste taller te va a permitir tomar una mayos consciencia de cómo gestionas tus propias emociones y de qué manera afectan a cómo regulas tu estrés. Aprenderás herramientas de auto-regulación emocional que te van a permitir ser una persona con emocionalmente inteligente.
jue, 03 marZOOM03 mar 2022, 18:30 – 20:30 CETZOOMUno de los requisitos básicos para dormir bien es “desconectarnos”, desactivarnos, y esto lo podemos lograr utilizando determinadas estrategias durante el día, así como técnicas y herramientas que nos ayuden a conseguirlo.
jue, 17 febZOOM17 feb 2022, 18:30 – 20:30 CETZOOM“No hay estrés en el mundo, solo gente creando pensamientos estresantes y luego actuando sobre ellos” Wayne Dyer
Múltiples fechasmié, 09 febEN LINEA09 feb 2022, 19:00 CET – 23 mar 2022, 21:00 CETEN LINEA4 sesiones prácticas orientadas al conocimiento del Mindfulness como técnica de desarrollo de competencias en gestión del pensamientos y el estrés. Trabajaremos como implementar en el día a día un trabajo de entrenamiento que permita la adhesión a una práctica habitual, encajable en nuestra agenda.
jue, 03 febZOOM03 feb 2022, 18:30 – 20:30 CETZOOMEn este programa formativo vas a adquirir las competencias necesarias para gestionar tu estrés de manera positiva, poniendo especial atención en el cuerpo, en conocer qué es realmente el estrés, su sintomatología y las herramientas corporales que te van a ayudar a autorregularlo.
jue, 16 dicZOOM16 dic 2021, 18:30 – 20:20 CETZOOM¿Cómo cultivar nuestras relaciones para que éstas sean un factor modulador en positivo de nuestros niveles de estrés? Durante la formación nos entrenaremos para desarrollar competencias personales que nos ayuden a conseguir este objetivo.- jue, 09 dicZOOM09 dic 2021, 18:30 – 20:20 CETZOOMEn este taller vamos a conocer el Tapping también conocido como EFT (Emotional Freedom Technniques). Con base en la acupuntura china, EFT es una de las técnicas más eficaces para liberarnos de emociones limitantes, superar miedos, reducir el estrés y equilibrar nuestras emociones.
- jue, 02 dicZOOM02 dic 2021, 18:30 – 20:30 CETZOOMEste taller te va a permitir tomar una mayos consciencia de cómo gestionas tus propias emociones y de qué manera afectan a cómo regulas tu estrés. Aprenderás herramientas de auto-regulación emocional que te van a permitir ser una persona con emocionalmente inteligente.
- mar, 30 novZOOM30 nov 2021, 18:20ZOOMEn este programa formativo vas a adquirir las competencias necesarias para gestionar tu estrés de manera positiva, poniendo especial atención en el cuerpo, en conocer qué es realmente el estrés, su sintomatología y las herramientas corporales que te van a ayudar a autorregularlo.
- jue, 25 novZOOM25 nov 2021, 18:30 – 20:30 CETZOOMUno de los requisitos básicos para dormir bien es “desconectarnos”, desactivarnos, y esto lo podemos lograr utilizando determinadas estrategias durante el día, así como técnicas y herramientas que nos ayuden a conseguirlo.
- jue, 18 novZOOM18 nov 2021, 18:30 – 20:30 CETZOOM“No hay estrés en el mundo, solo gente creando pensamientos estresantes y luego actuando sobre ellos” Wayne Dyer
- jue, 11 novA determinar11 nov 2021, 18:30A determinarEl Programa completo "Quiero aprender a gestionar mi estrés" son 6 talleres de 2 horas de duración en donde podrás entrenarte en técnicas corporales, cognitivas y emocionales para vivir de una forma más equilibrada y saludable. Puedes adquirirlo en un pack con una ahorro en el coste final.
sáb, 28 marPsicolink28 mar 2020, 10:00 – 29 mar 2020, 19:00Psicolink , Calle de Francisco Silvela, 69, 28028 Madrid, EspañaEste curso va dirigido tanto a profesionales (psicólogos, coaches, terapeutas) como a particulares que quieren aprender una de las técnicas más eficaces para la Regulación Emocional y la gestión del estrés. El mejor regalo que te puedes hacer! Inversión: 200 €- sáb, 28 marPsicolink28 mar 2020, 10:00 – 29 mar 2020, 19:00Psicolink , Calle de Francisco Silvela, 69, 28028 Madrid, EspañaEste curso va dirigido tanto a profesionales (psicólogos, coaches, terapeutas) como a particulares que quieren aprender una de las técnicas más eficaces para la Regulación Emocional y la gestión del estrés. El mejor regalo que te puedes hacer! Inversión: 200 €
jue, 30 eneCalle Fernando VI nº 17, OFFIPLACE30 ene 2020, 19:00 – 20:05Calle Fernando VI nº 17, OFFIPLACE, Madrid, EspañaSesión informativa de 60 minutos sobre el impacto del sueño en nuestro bienestar y de qué manera podemos utilizar técnicas como el Mindfulness para mejorar su calidad. Información sobre el Programa MBI para los trastornos del sueño desarrollado por ZENWorking. Plazas limitadas!
sáb, 19 octZENWORKING19 oct 2019, 10:00 – 19:00ZENWORKING, Madrid, EspañaDuración: 8 horas Día: Sábado mañana y tarde Inversión: 110€ Reservas antes de 1/10: 90€
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